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젊은 여자는 앉는 위치에서 asanu padagushthasana를 수행 — 스톡 푸티지

젊은 여자는 앉는 위치에서 아사 Padagushthasana을 수행합니다. 여자 뒤 및 허리의 근육을 스트레칭 위한 다른 방법으로 슬로프를 수행 하는 다음

 — polly_belyaeva의 비디오

클립 키워드:

동일 시리즈:

젊은 여자는 앉는 위치에서 아사 Padagushthasana을 수행합니다. 여자 뒤 및 허리의 근육을 스트레칭 위한 다른 방법으로 슬로프를 수행 하는 다음.
젊은 여자는 앉는 위치에서 asanu padagushthasana를 수행 — 비디오
요가 할 여자 Ascana Pashchimotanasana에 전환으로 서로 다른 방향으로 척추의 왜곡을 수행. 요가 사용 하면 유연성을 개발 하 고 근육을 강화 하
요가 할 여성 Pachchimotanasana에 전환으로 왜곡을 수행 — 비디오
신중 하 게 수행 하는 gomukhasana 이라고 운동 하는 여성들의 슬로우 모션 샷. 여자 벤드, 벤드펴기 그들의 다시 아래로 그들의 머리를 유지
아사 나 gomukhasana의 운동을 하는 여성들의 슬로우 모션 샷 — 비디오
요가에 종사 하는 여성은 그들의 뒤의 뒤에 그들의 손을 푹 하 고 척추를 길게 하 고 유연성 증가 겨냥 한 아사 나
연습 요가 그들의 손을 뒤에 푹 여성 백업 고 asanas — 비디오
피트 니스 센터에서 요가 연습 하는 여성은 할 왜곡 및 내 면의 균형과 좋은 건강 상태를 유지 하기 위해 호흡 연습
여자 확인 asanas 왜곡 및 내부 균형을 유지 하기 위해 심 호흡 — 비디오
요가 센터에 여러 여자 시체 asanas 스트레칭 수행 합니다. 여자는 허벅지의 뒤쪽을 스트레칭, 다리 쪽으로 숙이.
여러 여자 수행 아산 요가의 도움으로 시체의 스트레칭. — 비디오
여러 여자 아이의 포즈 또한 불리는 balasana에 gomukhasana 즉, 고양이 포즈에서 이동, 아산 기차. 이 아사 나는 복잡 한 최종.
여러 여자 복잡 한, 아산 balasana gomukhasana에서 이동 기차. — 비디오
여자는 머리 위쪽으로 보인다 하 여 척추의 개발에 대 한 아사 나 Padmasans에서에서 슬로프를 수행 합니다. 교차 다리를 사용 하면 더 나은 호흡에 집중 하.
척추의 개발에 대 한 Padmasan 아사 나에 슬로프를 수행 하는 여자 — 비디오
피트 니스 클럽에서 요가 아사 나, 다운 강아지 얼굴 또는 Adho Mukha Shvanasana 불리는 수행 합니다. 신체는 거꾸로 V의 모양을 제공 하는 작업은
피트 니스 클럽에서 요가 수행 개 얼굴 이라고 하는 아사 나 다운 — 비디오
여러 여자 아이의 포즈 또한 불리는 balasana에 gomukhasana 즉, 고양이 포즈에서 이동, 아산 기차. 이 아사 나는 복잡 한 최종
여러 여자 복잡 한, 아산 balasana gomukhasana에서 이동 기차 — 비디오
피트 니스 클럽, 요가와 적절 한 호흡 연습 Padmasans 아사 나에 앉아 여자 할 서로 다른 방향으로 경사 천천히 그리고 조용히 호흡
피트 니스 클럽 요가 적절 한 호흡 연습입니다. — 비디오
요가 연습 하는 여성은 기울기 그들의 머리의 뒤에 그들의 다리와 손을 다시 가져옵니다. 이러한 아사 해야 몇 초 호흡을 하 고 다른 hatha 요가 포즈 변경
요가 연습 하는 여성은 던져 몇 가지 아사 나를 만들기 위해 그들의 머리의 뒤에 그들의 다리 — 비디오
요가 연습 하는 여러 여성 척추의 개발에 대 한 복잡 한 asanas의를 수행 합니다. Yogas 뒷면의 유연성의 개발에 대 한 자세 shavanasana로 시작.
여자 들 요가 연습 할 척추의 개발에 대 한 asanas의 복잡 한 — 비디오
여성이 자신의 다리와 반대 방향으로 asanas 뒷면의 대칭 개발에 대 한 반복 하 고 복잡 한 어깨 팔의 위치 변경.
여자는 asanas을 수행할 시체의 위치 변경. — 비디오
피트 니스 클럽에 참석 하는 여성 수행 asanas, 복잡 한 Santolanasana의 asanas, 여성 위 Chanturanga 포즈에서 다음 층으로 이동
여자 하나는 Santolanasana 라는 연습 asanas의 복잡 한 수행 — 비디오

동일 모델:

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요가 할 여자 Ascana Pashchimotanasana에 전환으로 서로 다른 방향으로 척추의 왜곡을 수행. 요가 사용 하면 유연성을 개발 하 고 근육을 강화 하
요가 할 여성 Pachchimotanasana에 전환으로 왜곡을 수행 — 비디오
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요가에 종사 하는 여성은 그들의 뒤의 뒤에 그들의 손을 푹 하 고 척추를 길게 하 고 유연성 증가 겨냥 한 아사 나
연습 요가 그들의 손을 뒤에 푹 여성 백업 고 asanas — 비디오
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요가 센터에 여러 여자 시체 asanas 스트레칭 수행 합니다. 여자는 허벅지의 뒤쪽을 스트레칭, 다리 쪽으로 숙이.
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여러 여자 복잡 한, 아산 balasana gomukhasana에서 이동 기차. — 비디오
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요가 연습 하는 여성은 기울기 그들의 머리의 뒤에 그들의 다리와 손을 다시 가져옵니다. 이러한 아사 해야 몇 초 호흡을 하 고 다른 hatha 요가 포즈 변경
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여자는 asanas을 수행할 시체의 위치 변경. — 비디오
피트 니스 클럽에 참석 하는 여성 수행 asanas, 복잡 한 Santolanasana의 asanas, 여성 위 Chanturanga 포즈에서 다음 층으로 이동
여자 하나는 Santolanasana 라는 연습 asanas의 복잡 한 수행 — 비디오

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